ประโยชน์ของแก้วมังกร ผลไม้ขวัญใจของสายสุขภาพลดน้ำหนัก-ลดเสี่ยงมะเร็ง 

– ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย

แก้วมังกรมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด ได้แก่ บีตาเลน ซึ่งช่วยป้องกันคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีสารกลุ่มไฮดรอกซีซินนาเมทมีฤทธิ์ต้านมะเร็ง และฟลาโวนอยด์ สารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติบำรุงสมอง 

– เสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง

วิตามินซีและแคโรทีนอยด์ในแก้วมังกร มีส่วนช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันให้มากขึ้น ป้องกันการติดเชื้อโดยการบำรุงเซลล์เม็ดเลือดขาว

– ไฟเบอร์สูง

การบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ เช่น แก้วมังกร สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจตีบ

– ลดน้ำหนัก

แก้วมังกรลดน้ำหนักและช่วยควบคุมน้ำหนักได้ด้วย เนื่องจากเป็นผลไม้ที่มีแคลอรีต่ำ

– ปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ แก้ปัญหาในการขับถ่ายต่างๆ

แก้วมังกรนั้นมีพรีไบโอติก ที่ช่วยปรับสมดุลแบคทีเรียให้ดีต่อลำไส้ของเรา ทั้งยังลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในทางเดินอาหาร

– บำรุงผิวสุขภาพดี

สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินต่างๆ ช่วยบำรุงผิวให้เปล่งปลั่ง เต่งตึง นอกจากนั้นแก้วมังกรยังช่วยเรื่องรักษาสิว หรือบรรเทาอาการแดดเผาได้ดีอีกด้วย

– ลดอัตราการเกิดโรคมะเร็ง

สารต้านอนุมูลอิสระในแก้วมังกรช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์ และการอักเสบได้ ดังนั้นแก้วมังกรจึงช่วยป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ ได้เป็นอย่างดี เช่น โรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน และโรคข้ออักเสบ

– บำรุงหัวใจ

แก้วมังกรนั้นเต็มไปด้วยไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยบำรุงหัวใจให้แข็งแรง

– ช่วยดูดซับสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกาย 

สารตกค้างอย่างตะกั่วที่มาจากควันท่อไอเสีย หรือสารตกค้างที่มาจากยาฆ่าแมลง