– ลดระดับไขมัน
ทุเรียนมีสารโพลีฟีนอล ที่มีส่วนช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายและยังมีเส้นใยที่ช่วยลดไขมันได้ดี แต่ไม่แนะนำให้รับประทานในปริมาณที่มากจนเกินไป
– กระตุ้นการขับถ่าย
ทุเรียนเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยใยอาหารสูง จึงช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดี แต่ถึงอย่างนั้นไม่แนะนำให้กินทุเรียนเพื่อหวังกระตุ้นการขับถ่าย เพราะจะทำให้ร่างกายได้รับทั้งคาร์โบไฮเดรต น้ำตาล และไขมันในปริมาณที่สูงไปด้วย
– แก้อาการท้องร่วง
ตามตำรับยาไทยจะใช้รากทุเรียนเพื่อแก้อาการท้องร่วง รวมทั้งแก้ไข้ให้อาการดีขึ้นอีกด้วย
– ช่วยป้องกันสิว
ทุเรียนเต็มไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยในการรักษาสิวให้หายและจางลงภายใน 2 สัปดาห์
– บำรุงสายตา
ทุเรียนมีเบต้าแคโรทีน ซึ่งสารอาหารชนิดนี้มีส่วนช่วยในการบำรุงสายตา ป้องกันการเกิดโรคต้อกระจก และช่วยชะลอการเสื่อมของกระจกตาในกลุ่มของผู้สูงอายุ
– บำรุงผิวพรรณ
ทุเรียนสายพันธุ์หมอนทองและก้านยาวมีฤทธิ์กำจัดอนุมูลอิสระอยู่ 2 ชนิด คือ อนุมูอิสระไฮดรอกซิลและไนตริกออกไซด์
– ฆ่าเชื้อโรคในร่างกาย
ในเนื้อทุเรียนยังอุดมไปด้วยกำมะถัน จะทำหน้าที่เสมือนยาฆ่าเชื้อโรคอ่อนๆอีกด้วย
รู้จักประโยชน์ของ “ทุเรียน” กันไปแล้ว แต่ไม่แนะนำให้กินในปริมาณที่มากจนเกินไป เพราะไม่ส่งผลดีต่อร่างกาย
โดยเฉพาะการกินทุเรียนพร้อมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะการกินทุเรียนร่วมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จะทำให้เกิดอาการหน้าแดง ชา วิงเวียน และอาเจียนได้ อีกทั้งทุเรียนเป็นอาหารที่มีไขมัน และคาร์โบไฮเดรตสูง ส่วนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็ให้พลังงานสูงเช่นเดียวกัน เมื่อกินทุเรียนร่วมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ร่างกายจะได้รับพลังงานที่มากเกินไป ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้อย่างรวดเร็วและอาจเกิดอันตรายต่อชีวิตของเราได้
Related posts
- เพื่อไทย กระทุ้ง พล.อ.ประยุทธ์ คืน 'บ้านพักหลวง' – ลุงตู่ แจงต้องแก้กฎกระทรวง
- อาลัย 'น้องเบนซ์' รร.ราชวินิตมัธยม เหยื่อ ถังดับเพลิง ระเบิด พบ ทำเพจดัง
- เรื่องย่อ 'ปิดเมืองล่า PATTAYA HEAT' หนังไทยฟอร์มยักษ์ ทุ่มทุนสร้าง 100 ล้าน
- ปรับโอน ‘เงินบำนาญชราภาพ’ ผู้ประกันตน ‘เดือนตรงเดือน’
- กนอ. เซ็นเอ็มโอยู รับมือเหตุไฟไหม้ ในนิคมอุตสาหกรรมบางปู-ลาดกระบัง
Lastest
เพื่อไทย กระทุ้ง พล.อ.ประยุทธ์ คืน 'บ้านพักหลวง' – ลุงตู่ แจงต้องแก้กฎกระทรวง
เลขาธิการพรรคเพื่อไทย เปิดประเด็น กดดันนายกรัฐมนตรีและรมว.กลาโหม ถึงเวลาแสดงสปิริต เมื่อพ้นจากตำแหน่งผู้นำ ควรคืน "บ้านพักหลวง" ชี้ด้วยบทบาทข้าราชการการเมืองไม่ควรนำเอาระเบียบกองทัพมาใช้ ด้าน พล.อ.ประยุทธ์ ระบุ เป็นเรื่องของกติกาเดิม ถ้าจะแก้ไขต้องไปแก้กฎกระทรวง
กนอ. เซ็นเอ็มโอยู รับมือเหตุไฟไหม้ ในนิคมอุตสาหกรรมบางปู-ลาดกระบัง
การนิคมอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย จับมือบริษัท อำนวยการดับเพลิง ร่วมระงับเหตุอัคคีภัย หรือ ไฟไหม้ ในนิคมอุตสาหกรรมบางปู-ลาดกระบัง