ประโยชน์ของมะละกอ ผลไม้ที่มีสรรพคุณเด่น เป็นอาหารได้ทั้งคาว-หวาน 

ประโยชน์ของรากมะละกอ

– ช่วยขับปัสสาวะ โดยการนำมาต้มกับน้ำสุกแล้วกรองเอาแต่น้ำมาดื่มเป็นยาขับปัสสาวะ

ประโยชน์ของใบมะละกอ

– บำรุงหัวใจ ขับปัสสาวะ แก้ไข้ แก้บิด แก้ปอดบวม ขับพยาธิ โดยนำใบของมะละกอไปต้มกับน้ำสะอาดแล้วกรองแต่น้ำมาดื่มกิน

ประโยชน์ของผลมะละกอสุก

– แก้ท้องผูกช่วนในการขับถ่ายได้ดียิ่งขึ้น เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ และมีไฟเบอร์สูง

สรรพคุณของมะละกอสุก

– บำรุงสายตา มะละกออุดมไปด้วยวิตามินเอ ที่สำคัญของการทำงานของจอประสาทตา อีกทั้งเบต้าแคโรทีนยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ

– บำรุงน้ำนม บำรุงเลือด สารอาหารในมะละกอมีส่วนช่วยบำรุงเลือดบำรุงโลหิต และช่วยขับน้ำนมให้คุณแม่หลังคลอด

– ช่วยย่อยอาหาร เอนไซม์ปาเปนในมะละกอที่มีสรรพคุณในการย่อยเนื้อก็มีส่วนช่วยในการย่อยอาหารในกระเพาะอาหารได้

– แก้ท้องผูก มะละกอเป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง ช่วยในการขับถ่ายได้ง่ายขึ้น แก้อาการท้องผูก

เมนูจากมะละกอ สามารถทำอะไรได้บ้างไปดูกันเลย

– ส้มตำ

– มะละกอผัดไข่

– เครื่องดื่มน้ำมะละกอ ช่วยในการขับถ่าย

– แกงเหลืองมะละกอ

– แกงส้มมะละกอ