Category: สุขภาพ

เกือบจะเป็นมื้อ อาหาร ที่ทุก ๆ คน มีความคิดว่าไม่สำคัญ แต่สำหรับ "อาหารเช้า" นั้นประกอบไปด้วยสิ่งที่ล้ำค่า ซึ่งให้คุณประโยชน์มากมายมหาศาล

เปิดทริคป้องกัน "อาการปวดหัว" โรคยอดฮิต ด้วย 6 วิธี พร้อม 2 ท่าบริหารร่างกาย เพื่อลดอาการปวด ทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง

เรื่องนี้ คอ "กาแฟ" ต้องรู้ "กาแฟดำ" มีประโยชน์อย่างไรกับร่างกายบ้าง ในแต่ละวันดื่มได้เท่าไหร่ ถึงจะไม่เป็นโทษต่อสุขภาพ และผู้ใดที่ไม่สมควรดื่ม

คลำพบก้อนที่เต้านม สัญญาณแรกของความผิดปกติ.. ในแต่ละปีจะมีผู้หญิงที่เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งเต้านมเป็นจำนวนมาก เนื่องจากโรคนี้จะไม่แสดงอาการให้เจ็บ ไม่มีอาการปวด พบเพียงก้อนเนื้อให้สัมผัสได้เท่านั้น จึงละเลยไม่เข้ารับการตรวจรักษาอาจทำให้ลุกลามเข้าสู่ภาวะอันตราย

ทุกคนทำได้ เปิด 5 เทคนิค "ชะลอวัย" ทางลัด ช่วยลด คืน ความสุข แถมยังได้ สุขภาพที่ดี ช่วยให้ มีชีวิตที่สดใสมากยิ่งขึ้น

เช็คลิสต์ อาหาร ต้าน "อนุมูลอิสระ" เลือกรับประทานให้ถูกช่วยลดโรค ชะลอวัย รู้ทันปัจจัยทำให้สารอนุมูลอิสระในร่างกายที่มากเกินไป

"เทศกาลกินเจ 2565" มาถึงแล้ว กรมควบคุมโรค มีคำแนะนำดี ๆ มาฝาก "กินเจ" อย่างไร ไม่ให้อ้วน และ เกิด โรค พร้อมเปิดทริค อาหารเจ ดีต่อ สุขภาพ

รู้จัก "ออฟฟิศซินโดรม" โรคยอดฮิตของคนออฟฟิศ ต้องป้องกันยังไง นั่งทำงานแบบไหนถึงจะไม่เป็น พร้อมวิธีรักษาเพื่อลดอาการปวด