Category: สุขภาพ

หนุ่ม 18 ช็อก "คัดจมูกข้างเดียว" ตรวจเจอ "มะเร็งโพรงจมูก" ประวัติ ไม่เคยสูบบุหรี่ เปิด อาการ และ สาเหตุ แบบไหน มีความเสี่ยงสูง

ใครกำลังเบื่อกับอาการ "กรดไหลย้อน" ที่ทำให้เรารู้สีกทรมานทุกครั้ง ที่เกิดอาการขึ้นมา ลองทำตาม 5 วิธีง่ายๆ เริ่มจากตัวเราเพื่อโบกมือลากับเจ้าโรคที่กวนอกกวนใจกัน อย่าชะล่าใจกันกลายเป็นอาการเรื้อรัง

แนะวิธีเช็ค 5 สัญญาณ ที่บอกว่า คุณกำลัง “ออกกำลังกาย” มากเกินไป เพื่อให้สายเฮลท์ตี้ลองนำไปสังเกตตัวเอง และปรับใช้ได้อย่างถูกต้อง

ไหนใครเป็นคนที่ นอนหลับยาก หรือ "นอนไม่หลับ" บ่อย ๆ กันบ้าง ขืนเป็นแบบนี้นาน ๆ ย่อมส่งผลไม่ดีกับร่างกายอย่างแน่นอน วันนี้เรามีเทคนิคง่าย ๆ ตัวช่วยบอกลาปัญหา "นอนไม่หลับ"

"ความเครียด" เมื่อเกิดขึ้น ทำลาย สุขภาพ ทั้ง ร่างกาย และ จิตใจ เช็ค 8 "อาหารลดความเครียด" กินแล้ว ช่วยให้ อารมณ์ดี ได้

"สะเดา" พืชผักสมุนไพร รสชาติขม มัน อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ ถือว่าเป็นต้นไม้ราชาแห่งยา เพราะทุกส่วนล้วนเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ สมกับคำว่า หวานเป็นลม ขมเป็นยา

5 ประโยชน์ จาก "การวิ่ง" ที่จะทำให้คุณภาพชีวิต หรือ การมีสุขภาพที่ดีเสริมมากขึ้น โดย "การวิ่ง" คือการออกกำลังกายอย่างหนึ่งของทุกช่วงวัย

"ข้าวโพด" ธัญพืช ที่คนทุกเพศ ทุกวัยนิยมรับประทาน แถมยังมีสรรพคุณ สารพัด คุณประโยชน์ เต็มฝัก หาซื้อได้ง่าย ราคาไม่แพง