Tag: ปัญหาสุขภาพ

กระดูกถือได้ว่าเป็นอวัยวะอีกส่วนที่สำคัญต่อร่างกาย ที่ประกอบขึ้นเป็นโครงร่างแข็ง หน้าที่หลักของกระดูกคือการค้ำจุนโครงสร้างของร่างกาย การเคลื่อนไหว การสะสมแร่ธาตุและการสร้างเซลล์เม็ดเลือด

ทำความรู้จักโรคเบาหวาน อ้วนหรือผอม ก็เสี่ยงเป็นโรคได้ มาลองดูกันว่าอะไรที่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้สามารถเป็นโรคเบาหวานได้บ้าง

บิลเบอร์รี่ ผลไม้ที่ได้รับความนิยมในแถบยุโรปและอเมริกา และได้รับการยอมรับว่าเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ในเรื่องการบำรุงดวงตา

การทานผักและผลไม้ ครบ 5 สี ไม่ใช่แค่มีสีสันที่สวยงามน่ารับประทานเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุ และวิตามินมากมาย

การดูแลรักษาสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญ ยิ่งในยุคที่มีสถานการณ์โรคระบาดด้วยแล้ว ต้องดูแลสุภาพต้องตนเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ