Tag: วิตามิน

สับปะรดเป็นผลไม้เขตร้อนที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร และมีเอนไซม์บรอมมีเลน (bromelain) ซึ่งเป็นสารสำคัญที่มีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาที่น่าสนใจหลายอย่าง นอกจากจะมีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน สดชื่น ชุ่มฉ่ำ วันนี้เราจะพามาดูประโยชน์ของสับปะรดกันว่ามีอะไรบ้าง

ส้มถือว่าเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอมหวาน นอกจากนี้ส้มยังมีคุณค่าทางอาหารมากมายและมีประโยชน์อีกหลายอย่าง เรามาดูกันว่าประโยชน์ของส้มนั้นมีอะไรกันบ้าง