Trending News

Tag: ลดความเครียด

สุขภาพ

เปิด 5 ประโยชน์ ข้อดี "การวิ่ง" มีแต่ผลดีต่อสุขภาพ 

5 ประโยชน์ จาก "การวิ่ง" ที่จะทำให้คุณภาพชีวิต หรือ การมีสุขภาพที่ดีเสริมมากขึ้น โดย "การวิ่ง" คือการออกกำลังกายอย่างหนึ่งของทุกช่วงวัย

สุขภาพ

"เครียด" ต้องแก้อย่างไร? 5 วิธีลด "ความเครียด" ง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้ 

หากเรารู้วิธีจัดการ และบรรเทาความเครียดได้ อย่างน้อยก็ช่วยให้เราพร้อมรับมือกับความเครียดได้มากขึ้น มาดูวิธีง่ายๆ ในการจัดการ "ความเครียด" ที่ทุกคนสามารถทำได้กันค่ะ

© Copyright 2018, All Rights Reserved