Trending News

Tag: นอน

ไลฟ์สไตล์

"หมอกฤษฏ์" เผย 4 เทคนิค "นอน" อย่างไร ให้ดวงดี วาสนาเด่น 

นักพยากรณ์ชื่อดัง "หมอกฤษฏ์" เผยถึง 4 เทคนิค การ "นอน" ตามหลักโหงวเฮ้ง ว่า ควร "นอน" อย่างไร ให้ดวงดี และ "นอน" อย่างไร ให้วาสนาเด่น

คลิปโซเชียล

(คลิป) อ้อนวอนขั้นสุด แม่จะรีบไปนอนทำไม เล่นด้วยกันก่อน 

ไปดูความน่ารักของน้องแมวช่างอ้อน ที่น้องเล่นอ้อนเบอร์ใหญ่หวังให้คุณแม่ใจอ่อนไม่รีบขึ้นบ้านนอน น้องจะทำสำเร็จหรือไม่ไปชมคลิปกันค่ะ

สุขภาพ

นอนหลับ 8 ชั่วโมง มากไปไหม ต้อง นอน นานเท่าไหร่? ให้เพียงพอต่อร่างกาย 

ทุกคนคงเคยได้ยินกันว่า คนเราต้อง นอน อย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แต่ข้อมูลปัจจุบันพบว่าคนส่วนใหญ่อาจไม่ต้องนอนให้ถึง 8 ชั่วโมงก็ได้ แต่ต้องเป็นการ นอนหลับ ที่มีคุณภาพเพียงพอ

© Copyright 2018, All Rights Reserved