7 เทคนิคง่าย ๆ แก้ได้ด้วยตัวเอง บอกลาปัญหา "นอนไม่หลับ"
ไหนใครเป็นคนที่ นอนหลับยาก หรือ "นอนไม่หลับ" บ่อย ๆ กันบ้าง ขืนเป็นแบบนี้นาน ๆ ย่อมส่งผลไม่ดีกับร่างกายอย่างแน่นอน วันนี้เรามีเทคนิคง่าย ๆ ตัวช่วยบอกลาปัญหา "นอนไม่หลับ"
6 เทคนิค นอนอย่างไร ให้หลับสบาย สุขภาพดี
การนอนหลับ คือ การฟื้นฟูพละกำลัง ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ วันนี้ทางไทยนิวส์จะมาแนะนำ 6 เทคนิค นอนอย่างไร ให้หลับสบาย สุขภาพดี
- เพื่อไทย กระทุ้ง พล.อ.ประยุทธ์ คืน 'บ้านพักหลวง' – ลุงตู่ แจงต้องแก้กฎกระทรวง
- อาลัย 'น้องเบนซ์' รร.ราชวินิตมัธยม เหยื่อ ถังดับเพลิง ระเบิด พบ ทำเพจดัง
- เรื่องย่อ 'ปิดเมืองล่า PATTAYA HEAT' หนังไทยฟอร์มยักษ์ ทุ่มทุนสร้าง 100 ล้าน
- ปรับโอน ‘เงินบำนาญชราภาพ’ ผู้ประกันตน ‘เดือนตรงเดือน’
- กนอ. เซ็นเอ็มโอยู รับมือเหตุไฟไหม้ ในนิคมอุตสาหกรรมบางปู-ลาดกระบัง
Lastest
เพื่อไทย กระทุ้ง พล.อ.ประยุทธ์ คืน 'บ้านพักหลวง' – ลุงตู่ แจงต้องแก้กฎกระทรวง
เลขาธิการพรรคเพื่อไทย เปิดประเด็น กดดันนายกรัฐมนตรีและรมว.กลาโหม ถึงเวลาแสดงสปิริต เมื่อพ้นจากตำแหน่งผู้นำ ควรคืน "บ้านพักหลวง" ชี้ด้วยบทบาทข้าราชการการเมืองไม่ควรนำเอาระเบียบกองทัพมาใช้ ด้าน พล.อ.ประยุทธ์ ระบุ เป็นเรื่องของกติกาเดิม ถ้าจะแก้ไขต้องไปแก้กฎกระทรวง
กนอ. เซ็นเอ็มโอยู รับมือเหตุไฟไหม้ ในนิคมอุตสาหกรรมบางปู-ลาดกระบัง
การนิคมอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย จับมือบริษัท อำนวยการดับเพลิง ร่วมระงับเหตุอัคคีภัย หรือ ไฟไหม้ ในนิคมอุตสาหกรรมบางปู-ลาดกระบัง