งานวิ่ง กู๊ด กาย รัน ปีที่ 3 คึกคัก นัก "วิ่งมาราธอน" นับพันตบเท้าร่วมแสดงพลังต่อต้านคอร์รัปชัน “ปัณณทัต” ควงคู่ “กุ๊บกิ๊บ นางฟ้ารันเนอร์“ ผงาดคว้าแชมป์โอเวอร์ออลชาย-หญิง
"กรมอนามัย" แนะ "แฟนบอล" ฟิตร่างกาย เชียร์ "ฟุตบอลโลก" นอนให้พอ ดื่มให้มาก เลี่ยงแอลกอฮอล์คาเฟอีน ออกกำลังกายให้พอดี
ด้วยสภาพอากาศที่ยากจะคาดเดาในประเทศไทย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหน้าฝน “หูฟัง” จะเป็นหนึ่งในไอเทมที่เลือกซื้อค่อนข้างยาก เพราะต้องพิจารณาจากหลาย ๆ ปัจจัย ทั้งสถานที่ในการใช้งาน ไม่ว่าจะเป็นการใช้ในยิม ใช้วิ่ง ใช้เรียน ใช้ฟังเพลงที่บ้าน หรือใช้เพื่อจุดประสงค์อื่น ๆ
NBI จัดประกวด Miss Wellness World Thailand 2023 และ Miss Wellness World ร่วมผลักดันไทยสู่ เมืองหลวง "สุขภาพ" ของโลก
"อาหาร" ต้องห้าม กินแล้วทำลาย ระบบเผาผลาญ ไขมันทันที กินปุ๊บอ้วนปั๊บ มีอะไรบ้างไปดูเลย ก่อนกินไปโดยไม่รู้ตัว
"โรคหลอดเลือดสมอง" stroke สาเหตุการ ตาย และ พิการ อันดับต้นของไทย วัยไหน ก็เป็นได้ เปิดสัญญาณเสี่ยง รู้ทัน ป้องกัน "อัมพาต"
ไปดูความน่ารักตุ้ยนุ้ยของน้องแมว ที่เมื่อนำไปชั่งแล้ว ค่าน้ำหนักอยู่ที่ 7.3 กก. แม่เลยนำลู่วิ่งมาให้น้อง เพื่อให้ออกกำลังกาย แต่สิ่งที่ได้ น้องขึ้นไปนอนสบายใจเฉิบ เรียกได้ว่านุดคือตัวอย่างที่ดี ไปชมคลิปกันค่ะ
แพทย์เตือน "วูบ" ขณะออกกำลังกาย จัดว่าเป็นเรื่องผิดปกติ อันตรายถึงชีวิต แยกเองไม่ได้วูบเพราะออกกำลังกายหนัก หรือ มีโรคซ่อน แนะตรวจหาด่วนก่อนออกกำลังกายต่อ
คณะบริหารธุรกิจ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ร่วมกับสมาคมปริญญาโทสำหรับผู้บริหาร จัดโครงการเดิน-วิ่ง ภายใต้ชื่อ “Ex-Run" 2022 วิ่งสุดมันส์กับคนพันธุ์เอ็กซ์ปีที่ 4
แนะวิธีเช็ค 5 สัญญาณ ที่บอกว่า คุณกำลัง “ออกกำลังกาย” มากเกินไป เพื่อให้สายเฮลท์ตี้ลองนำไปสังเกตตัวเอง และปรับใช้ได้อย่างถูกต้อง