ใครจะรู้ "อาหารเช้า" นอกจากจะช่วยเรื่องสมองแล้ว ยังเป็นตัวช่วย "การนอนหลับ" เช็ค 3 อาหารเช้า แบบไหน ทำให้ หลับสบาย ได้ดียิ่งขึ้น
ไข่ต้ม อาหารง่ายๆที่ใครหลายคนชอบทาน มีประโยชน์ต่อร่างกายครอบจักรวาลมาก ทั้งช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงกระดูก เล็บ เส้นผม สายตา สมอง และ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
เผยสูตรทำ"โฮโมนไข่" ช่วยในการเจริญเติบโตของพืช กระตุ้นตาดอก เพิ่มจุลินทรีย์ในดิน ช่วยย่อยอินทรีย์วัตถุในดิน ทำให้ดินร่วนซุยอุ้มน้ำได้ดีและทำให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก
อาจารย์เจษฎ์ เฉลยแล้วความจริงไข่ต้มนานๆ จนไข่แดงเริ่มดูเป็นสีเขียว เป็นอันตราย ก่อมะเร็ง เป็นพิษ จริงหรือไม่