ไข่ต้ม อาหารง่ายๆที่ใครหลายคนชอบทาน มีประโยชน์ต่อร่างกายครอบจักรวาลมาก ทั้งช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงกระดูก เล็บ เส้นผม สายตา สมอง และ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
คณะนักวิจัยจีนพบ การนอนหลับตอนกลางวันมากขึ้น อาจเป็นปัจจัยเสี่ยงการเกิดโรคความดันโลหิตสูง หรือ โรคหลอดเลือดสมองตีบ
การดูแลรักษาสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญ ยิ่งในยุคที่มีสถานการณ์โรคระบาดด้วยแล้ว ต้องดูแลสุภาพต้องตนเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ
โรคสุดฮิตของคนทำงานออฟฟิศส่วนใหญ่จะใช้ชีวิตวนลูปแบบเดิม ๆ ทำงานจนไม่มีเวลาพักผ่อน และอาจเกิดโรคต่างๆ ตามหลังมาได้ เช่นโรคหัวใจ โรคอ้วน
โรคสุดฮิตของคนไทยส่วนใหญ่คงจะหนีไม่พ้นโรคหัวใจเเละหลอดเลือดหัวใจต่างๆซึ่งเป็นกันมากขึ้น หลายคนรู้ตัวก่อนก็สามารถรักษาไว้ได้ทันเวลา แต่ขณะเดียวกันก็มีอีกหลายคนที่ไม่มีอาการแสดงใดๆ เมื่อรู้ตัวก็อาจสายไปเสียแล้ว