เผยสรรพคุณ 5 ผักและสมุนไพร ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ต้นเหตุของต้นเหตุโรคเบาหวาน การใส่ใจดูแลเรื่องอาหารก็ถือว่าสำคัญ