การทานผักและผลไม้ ครบ 5 สี ไม่ใช่แค่มีสีสันที่สวยงามน่ารับประทานเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุ และวิตามินมากมาย
การดูแลรักษาสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญ ยิ่งในยุคที่มีสถานการณ์โรคระบาดด้วยแล้ว ต้องดูแลสุภาพต้องตนเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ
ทำความรู้จักโรคข้อเข่าเสื่อม หลายคนอาจจะยังไม่รู้อายุยังน้อย ก็อาจเกิดข้อเข่าเสื่อมได้ ถ้าหากไม่ดูแลสุขภาพร่างกายให้ดี
ไขข้อสงสัย "รังนก" มีประโยชน์จริงหรือไม่? ซึ่ง ถือเป็นอาหารพิเศษที่มีมาช้านาน เป็นที่นิยมในคนชนชั้นสูงของประเทศจีน คนจีนเชื่อว่ารังนกเป็นยาอายุวัฒนะ
เผยสรรพคุณ 5 ผักและสมุนไพร ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ต้นเหตุของต้นเหตุโรคเบาหวาน การใส่ใจดูแลเรื่องอาหารก็ถือว่าสำคัญ
มะระขี้นก อีกหนึ่งพืชผักสมุนไพรที่ถึงแม้จะขมมาก แต่ก็มีประโยชน์ทั้งทางยาและทางโภชนาการ ต่อสุขภาพร่างกาย
กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคผิวหนัง แนะนำวิธีการักษาโรคผมร่วงเป็นหย่อม พร้อมอธิบายลักษณะของโรค โรคผมร่วงเป็นหย่อมอาจกลับมาเป็นซ้ำได้ แนะนำให้เข้ามาปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการรักษาและการใช้ยาที่ถูกต้องและเหมาะสม
มะเร็งเป็นอีกโรคหนึ่งที่เรียกได้ว่าอันตรายเป็นอันดับต้นๆ และหลายคนได้รู้จักโรคมะเร็งหลายชนิดแล้ว แต่เชื่อหรือไม่ว่าบริเวณในโพรงจมูกก็สามารถเกิดมะเร็งได้เช่นกัน
อธิบดีกรมอนามัย แนะปรับสภาพร่างกายหลังออกเจ ด้วยการกินอาหารที่ย่อยง่าย รสไม่จัด กินให้หลากหลายครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารประเภทเนื้อสัตว์สีแดง เพื่อป้องกันอาการท้องอืดและแน่นท้อง
กล้วย ผลไม้มากคุณค่าที่มีประโยชน์กับคนไทยมานาน เพราะรับประทานง่ายแล้วให้พลังงานสูงและอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย