ทำความรู้จัก "โรค PTSD" สภาวะป่วยทางใจ หลังต้อง เผชิญเหตุ รุนแรง ใน ชีวิต เด็ก ก็เป็นได้ อาการ เป็นอย่างไร รักษาหาย หรือไม่
หากเรารู้วิธีจัดการ และบรรเทาความเครียดได้ อย่างน้อยก็ช่วยให้เราพร้อมรับมือกับความเครียดได้มากขึ้น มาดูวิธีง่ายๆ ในการจัดการ "ความเครียด" ที่ทุกคนสามารถทำได้กันค่ะ