| On 2 years ago

ผอมลงเยอะมาก "ดีเจเจ๊แหม่ม" เกือบตายเพราะทำ IF แบบ 23:1

ดีเจเจ๊แหม่ม ออกรายการครั้งล่าสุด ผอมลงเยอะมาก เล่านาทีเกือบตายเพราะทำ IF แบบ 23:1 ขับรถแล้ววูบ กลัวตายจนคิดไปถึงขั้นเขียนพินัยกรรม

หลายคนอาจได้เห็นภาพปัจจุบันของ ดีเจเจ๊แหม่ม ที่เจ้าตัวดูผอมลงจากเดิมแบบผิดหูผิดตา จนคนแอบห่วงว่าป่วยหรือเปล่า แต่ดีเจเจ๊แหม่มก็เคยให้สัมภาษณ์แล้วว่า เป็นเพราะตั้งใจลดน้ำหนักให้ผอมลงเองเพื่อสุขภาพ เพราะก่อนหน้านี้เคยมีอาการแน่นหน้าอก อาการไม่ค่อยดี มีคอเลสเตอรอลสูง ล่าสุด (10 พฤศจิกายน 2565) ดีเจเจ๊แหม่ม ก็มาให้สัมภาษณ์ในรายการแฉ เปิดใจถึงเรื่องนี้ว่า ตนใช้ชีวิตแบบคนทำงานมาเยอะมาก จากวันหนึ่งกินแบบพายุบุแคม ก็หันมากินตามเทรนด์ กินแบบ IF เพราะไม่อยากเป็นคนอ้วน ๆ อยากหุ่นดี โดยสูตรการกิน IF มีแบบ 18:6 ที่คนปกติเขาทำกัน

แต่ตนรู้สึกว่า ไหน ๆ อยากทำแล้ว อยากเอาชนะใจตัวเอง ก็เอาเป็น 23:1 ซะเลย คือกิน 1 ชั่วโมง แล้วหยุด 23 ชั่วโมงซึ่งตอนนั้นก็ถามตัวเองว่าเป็นบ้าอะไร แต่ตั้งใจจะทำแล้ว จนมีอยู่ครั้งหนึ่งไปทำงานที่ต่างจังหวัด ขากลับขับรถมาอยู่ดีๆ ก็รู้สึกจะวูบ สมองวิ้ง แล้วก็ลามมาที่หัวใจบริเวณหน้าอก พอไปตรวจก็พบว่าคอเลสเตอรอลสูงปรี๊ด ไขมันอุดตันสูงปรี๊ด คิดว่าการทำ IF มันน่าจะดีขึ้น แต่เป็นเพราะพฤติกรรมการกิน ที่กินทุกอย่างโดยไม่เลือกกินในชั่วโมงนั้น เคยคิดถึงขั้นถ้าพรุ่งนี้หลับแล้วไม่ตื่นจะทำยังไง ช่วงที่อาการไม่ค่อยดี ก็คิดไปถึงขั้นเขียนพินัยกรรม

หมอบอกว่าถ้าไม่เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ก็จะต้องกินยาไปตลอดชีวิต ตอนนั้นยิ่งเจ็บใจใหญ่ เพราะตนก็เปลี่ยนอยู่จากนั้นกลับมาบ้านก็เอาน้ำมัน แป้ง น้ำตาล ทุกอย่างที่มีอยู่ในบ้านไปทิ้งหมด เลิกทำ IF เลือกกินแต่ของที่มีประโยชน์หลังจากนั้น 3 เดือน กลับไปตรวจ พบว่าคอเลสเตอรอลหายไปหมดเลย